Da kräht jeder Hahn nach: Roh marinierte Hühnchenbrust – die gar keine ist! Sondern eine vegane Alternative aus Weizen, Soja und Erbse, in Geschmack und Textur ächt nah am Original. Gebraten oder gegrillt genießt Du unser Filet Hähnchen Art in all Deinen liebstem Gerichten mit Huhn. Nur eben ohne Huhn.
Schwierigkeitsgrad: Mittel
Portionen 4
Zubereitungszeit ca. 30 Minuten
2 Pkg.
THE GREEN MOUNTAIN plant-based Paprika Chunks
4
grosse Weizentortillas
1
Paprika
150 g
rote Bohnen
80g
Mais
80g
Vegane Crème fraîche Alternative
80g
Vegane Reibkäse Alternative
2
Avocados
1 EL
Limettensaft
1 EL
Taco Gewürzmischung
1 TL
Paprikapulver
Etwas
Salz
1.
Avocados halbieren und entkernen. Dann das Fruchtfleisch mit einem Löffel herauskratzen. Avocado-Fruchtfleisch mit einer Gabel vermengen. Abschliessend Limettensaft unterrühren, mit Salz abschmecken und in einem Schälchen bereitstellen.
2.
Tomatensauce aufkochen, Paprika in kleine Würfel schneiden und ca. 10 Minuten in der Sauce kochen. Anschliessend Mais und Bohnen zur Sauce geben und kurz aufkochen.
3.
Die Paprika Chunks kurz von allen Seiten in einer Pfanne anbraten.
4.
Sauce mit Taco Gewürzmischung und etwas Salz abschmecken und dann in der Mitte der Tortilla-Wraps verteilen. Auf die Sauce kommt nun ein gute Löffel der Crème fraîche Alternative und die angebratenen Chunks.
5.
Die Wraps nun Links und Rechts je 2cm einschlagen und dann aufrollen. Die Wraps in Ofenfeste Formen einschlichten und mit der Reibkäse-Alternative bestreuen. 15 Minuten im vorgeheizten Ofen bei 160 °C Heissluft backen.
Tipp: Die Wraps schräg anschneiden und mit etwas fein-gehacktem Koriander servieren.
